一瞬暖かくなりそうですが、まだ寒い日が来るみたいですね(^^)
早く春にならないかなと待ち望んでる横尾です(^^)
遅くなりましたが、五行相関図の冬についてのお話です
腎がもっとも活動するのが冬です。そして腎は成長、発育、生殖に関する働きを生涯にわたって左右する非常に重要な生命の源です。
【腎の弱まりからくる體(からだ)の不調、食べ物の関係】
・耳…腎と外界とのエネルギーの連絡口は耳。流れが悪くなると、耳鳴り、難聴、中耳炎など。また、三半規管の水はけが悪くなるとメニエール病。
※福耳→腎臓機能が強い。
・骨、歯…骨の発育や維持と深く関わっている。骨折、骨粗鬆症など。
※白砂糖→骨、歯を痛める1番の原因！！
白砂糖の体内代謝でカルシウムを使用するため。
・足、腰…足腰の弱い方、膝が痛い、腰が抜ける。
・抜け毛、シミ…髪のツヤ、発育、脱毛は腎と関係する。
※腎が強ければ黒々とした髪が生えてきます！
・記憶力…記憶の中枢は海馬。ここを支配しているのが腎。
※ボケの方に共通するのが、甘いものが好き…。
歯や骨がもろくなる→腰が曲がる→耳が遠い→白髪→頻尿=老化現象！！の一連の流れです…
恐ろしいですね…
そこで…！
【腎を良くする食べ物】は！！
黒いもの、海藻、小豆
大豆や小豆→内分泌系の調整、老化防止。
黒いもの→海藻。特にひじき、海苔。わかめも良き！
根菜類→人参、大根、ごぼう。
あと大事なのが塩。これは精製塩ではなく、あら塩です。
難しい言葉もたくさん出てきましたが、とにかく乳製品や白砂糖を摂りすぎないように注意して、小豆や大豆と根菜類を食べれば冬の不調を乗り切れます(^^)
食生活を少し変えるだけでもお肌と髪の毛に良い変化がみられるかも…！？(o^^o)
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