こんにちは♪
薬でなんとか花粉症と付き合えてる横尾です(^^)
今の時期は《肝臓、胆嚢系が弱る時期》です。
女性だと生理のトラブル。足がつる、目の疲れ。ストレスに弱い。吐き気や疲れやすい。五月病。自律神経のトラブル。
などなど、疲れが溜まってるなぁと感じる人が多いと思います。
【肝を弱める食べ物】としては…
油もの(揚げ物、カレー、ラーメン、スナック菓子など)、肉魚(とくに脂肪の多いトロや霜降り)、砂糖(甘いお菓子やスイーツなど)、添加物を使用した加工品、激辛食品、ナッツ類です。
これらを食べる機会を減らして、肝を良くする食べ物を食べるように心がけてみてください^_^
【肝を良くする食べ物】
緑の野菜、酸味のあるもの、野草、春野菜、豆もやし、わかめ、発芽玄米、麦を使ったもの
新生活で忙しくしてる人も多いと思いますが、ときには自然に触れたり森林浴して心を解き放ってあげる時間を作ってあげるといいと思います(o^^o)
*‥…★…*＊☆◆☆＊*‥…★…‥*＊☆◆☆＊*…★…‥*
〒536-0004
大阪市城東区今福西5-5-25
髪質改善サロン
Clover’s hair(クロバーズヘア)
(06)6930-8888
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
#蒲生四丁目美容室
#城東区美容室
#白髪ぼかし
#半個室
#マンツーマン
#酵素カラー
#カラー
#エステシモ
#髪質改善
#トリートメント
#コタ
#２席サロン
#炭酸スパ
#頭浸浴
#入学卒業
#ヘアアレンジ
#ヘアセット
*‥…★…*＊☆◆☆＊*‥…★…‥*＊☆◆☆＊*…★…‥*